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Überforderung im Job: Warnsignale und hilfreiche Tipps
Kennst du das Gefühl, dass dir dein Job über den Kopf wächst? Um Überforderung im Job zu vermeiden, solltest du...
Nein sagen
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Nein sagen mit Lack und Leder: Grenze dich ab, wenn es sein muss!
Nein sagen fällt dir schwer? Das freut deine Kollegen, aber es ist nicht gut, zu allem ja zu sagen. Wie du dich...
Nein sagen lernen: Grenze dich ab und schaffe dir Freiräume
Kannst du anderen eine Bitte abschlagen? Nein sagen ist nicht immer einfach, hilft aber, die persönlichen Grenzen...
Unsicherheit im Job? Tipps für 4 typische Situationen
Ganz bestimmte Situationen im Job lösen bei manchen ein Gefühl der Unsicherheit aus. Wir haben davon ein paar...
Gesund im Job: 3 Tipps, wie es gelingt
Zeitdruck, zu viele Aufgaben, die Unfähigkeit Grenzen zu setzen: All das sind Faktoren, die Stress verursachen...
Konzentration, bitte: Mitteilsame Kollegen abwimmeln
Du bist schon etwas länger in deinem neuen Job? Die Anfangsaufregung hat sich schon etwas gelegt, Routinen...
Überlastet und gestresst? Sei freundlich zu dir selbst und sag Nein
Könntest du vielleicht…? Hättest du mal…? Du kannst doch sicher kurz …? Wer in deinem Team Rat oder...
Ziele erreichen – werde konkret und feier dich selbst!
Ja, es ist gerade viel los im Job und die anderen haben ja schließlich auch genug zu tun. Allerdings hättest du...