Karriere Boost Eine Initiative von Haufe.
Bist du emotional belastbar? Mach den Test!
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Bist du emotional belastbar? Mach den Test!

Wenn du beim Frühstück ans Büro denkst, freust du dich auf das was kommt oder graut dir schon davor, bloß den Computer hochzufahren? Unsere Emotionen haben einen Einfluss darauf, wie wir unseren Job machen, und natürlich haben auch unsere Erlebnisse bei der Arbeit Einfluss auf unsere Gefühle. Der folgende Test gibt dir einen Hinweis darauf, wie es um deine emotionale Belastbarkeit steht.

Egal wie das Testergebnis aussieht, du kannst dir Unterstützung holen, um den Stresskreislauf zu durchbrechen oder mehr Kontrolle über deinen Arbeitsalltag zu haben. Nützliche Tipps findest du zum Beispiel im Trainingsbuch „Emotionale Intelligenz“ von Marc A. Pletzer oder im TaschenGuide „Selbstcoaching“ von Ella Gabriele Amann.