Bist du emotional belastbar? Mach den Test

Wenn du dich morgens auf den Weg ins Büro machst, freust du dich auf das was kommt oder graut dir schon davor, bloß den Computer hoch zu fahren? Unsere Emotionen haben einen Einfluss darauf, wie wir unseren Job machen und natürlich haben auch unsere Erlebnisse bei der Arbeit Einfluss auf unsere Gefühle. Der folgende Test gibt dir einen Hinweis darauf, wie es um deine emotionale Belastbarkeit steht.

Egal wie das Testergebnis aussieht, du kannst dir Unterstützung holen, um den Stress-Kreislauf zu durchbrechen oder mehr Kontrolle über deinen Arbeitsalltag zu haben. Nützliche Tipps findest du zum Beispiel in „Emotionale Intelligenz“ von Marc A. Pletzer oder im TaschenGuide „Selbstcoaching“ von Ella Gabriele Amann.

Stress ist für mich die Würze des Lebens.

 
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

In der Schule hat es mich immer genervt, wenn der Lehrer mir während der Klassenarbeit auf die Finger geschaut hat.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Wer Angst vor Zeitverträgen oder Projektarbeit hat, ist nicht besonders belastbar.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Ich möchte einen sicheren Arbeitsplatz. Das ist für mich ein wichtiges Kriterium bei der Jobsuche.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Wenn ich mir einen Zeitplan und eine To-do-Liste mache und dann etwas dazwischen kommt, organisiere ich eben um. Überraschungen gehören zum Leben.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, die bei vielen Menschen zu starken seelischen Belastungen führt.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Wenn mal wieder richtig was los ist und es bei der Arbeit auch mal ans Limit geht, fühle ich mich richtig wohl.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Es gibt häufig Tage, da fühle ich mich abends nicht müde, sondern regelrecht ausgebrannt.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Der Mensch ist von Natur aus auf Leistung programmiert.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

In der Arbeitswelt von heute ist Stress die Geißel der Menschheit.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Zum Glück kann ich sehr gut abschalten.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

Am besten erhole ich mich beim Nichtstun.
Stimmt.
Kommt darauf an.
Stimmt nicht.

Richtig!

Falsch!

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Bist du emotional belastbar?

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