
Gazelle, Löwe oder Affe? Mach den Stresstier-Test!
Oft beginnt es schon auf dem Weg zur Arbeit: Wir alle geraten jeden Tag in stressige Situationen. Und dann...
Oft beginnt es schon auf dem Weg zur Arbeit: Wir alle geraten jeden Tag in stressige Situationen. Und dann...
Es gibt diese Momente, da möchte man vor lauter Wut einfach nur losbrüllen. Was auch immer deinen Ärger auslöst:...
Vor dem Einschlafen an To-dos denken, nachts über Probleme grübeln und wegen der Arbeit nicht schlafen können:...
Lass den Stress nicht die Oberhand gewinnen. Entspannt arbeitet es sich besser! Darum stellen wir dir 3...
Hast du auch genug von der dunklen Jahreszeit? Bis der Frühling wieder sein blaues Band durch die Lüfte flattern...
Natur tut gut – das belegen Studien seit Jahrzehnten. Darum ist Waldbaden auch die perfekte Methode, um Stress...
Wer kennt das nicht: Da will man dem Kollegen am Morgen in der Kaffeeküche was erzählen und erntet nur brummige...
Und wieder steckst du mittendrin: In der Stressspirale! Manchmal geht es schneller, als man schauen kann. Darum...
Immer neue Aufgaben, alles ist dringend – es geschieht oft genug, dass wir in eine Stressspirale geraten....