Willst du dein Leben vital, zufrieden und gesund erleben, ist zunächst einmal ein Rhythmus von Anspannung und Entspannung nötig. Dieser Rhythmus setzt den Energiezehrenden Aufgaben der Arbeit und des Lebens konsequent...
Wir alle sind mal mehr oder weniger frustriert bei der Arbeit. Was wir dabei oft übersehen: Frustration ist nicht immer schlecht. Das Maß und der Umgang damit machen den Unterschied. Erfahre hier, wie du positiv mit...
Fröne dem Nichtstun Du hast richtig gelesen: Nichtstun ist erlaubt, Tagträumen ausdrücklich gestattet! Deswegen musst du dich nicht schlecht fühlen, wenn du einfach mal nichts tust – du hast immerhin Urlaub. Es reicht...
