Du kennst sicher genügend Freunde und Kollegen, die bei der Arbeit nur noch funktionieren. Oder sich chronisch erschöpft, gestresst und überfordert fühlen. Stopp! Wir brauchen dringend eine andere Haltung zu uns selbst...
Kaum bist du aus dem Urlaub zurück am Schreibtisch, schon steckst du wieder in der Stressspirale und die Erholung ist innerhalb von Stunden dahin? Das muss nicht sein! Mit unseren Tipps gelingt dir eine sanfte Landung...
Krisenzeiten tun weh und sind schwer! Sie sind herausfordernd und anstrengend. Sie rauben uns Energie und manchmal sogar den Lebenswillen. Und dennoch ist es möglich, sich ein wenig Leichtigkeit zu bewahren. Was du...
