Das Corona-Virus hat unser aller Leben umgekrempelt und unseren Alltag auf den Kopf gestellt. Das öffentliche Leben wurde heruntergefahren und viele von euch arbeiten jetzt, so wie wir auch, im Homeoffice...
Oft beginnt es schon auf dem Weg zur Arbeit: Wir alle geraten jeden Tag in stressige Situationen. Und dann schaltet unser Gehirn auf Autopilot. Das heißt: Unser inneres Stresstier erwacht und übernimmt die Kontrolle...
Einschlägige Blogs und Zeitschriften sind voll davon: Die Erfolgsgeheimnisse berühmter Menschen. Darunter findet sich auch gerne die Empfehlung, um 6 Uhr morgens aufzustehen, erstmal eine Runde zu meditieren und um 16...
