
Achtsamkeit trainieren: Don’t panic – breathe!
Wo bist du gerade gedanklich: In der Vergangenheit oder der Zukunft? Wahrscheinlich nicht in der Gegenwart – so...
Wo bist du gerade gedanklich: In der Vergangenheit oder der Zukunft? Wahrscheinlich nicht in der Gegenwart – so...
Erst alles andere – dann du: Kommt dir diese Haltung bekannt vor? Sich selbst immer hintanzustellen, ist auf Dauer...
Leider passiert es viel zu oft, dass sich neue Mitarbeiter in ihrem neuen Job mit schlechter Einarbeitung...
Deine Motivation ist im Keller und dein innerer Kritiker sagt „lass es sein“? Dann hilft dir der...
Wir alle kennen sie: stressige Phasen im Job. Ständige Überlastung allerdings macht auf Dauer krank. Damit dir das...
Nichts nervt so sehr wie lästiges Stop-and-go. Nicht nur im Stau, sondern auch bei der Arbeit. Jedes Mal, wenn du...